Números de Julio

Otro mes de bastante entrenamiento, solamente deje de entrenar un día, el 22 que si mal no cuerdo hubo un problema en la oficina que no me dejo salir a hacer el entrenamiento que tocaba. Estoy superando el tiempo/km invertido en cada disciplina en comparación con las del mes pasado y finalmente paso la barrera psicológica de los 1.000 km en bici al mes.

Bike: 1017.76 KM
Run: 57.8 KM
Swim: 31000 M
Strength: 3h 00m
Pilates: 2h 00m

Ya este es el ultimo mes de entrenamiento para el Tri de Guadalajara (Domingo 6 de Septiembre), así que a partir del Lunes 24 comienzo a bajar la carga para llegar fresco a la carrera. Pero, que es fresco?, si todavía no me encuentro cansado?, algo mal estoy haciendo. Se por donde va la cosa, debería estar haciendo mas trabajo de calidad sobre todo nadando/corriendo, pero, nadando como todavía no siento que es una disciplina que controlo estoy todavía tratando de controlar un paso y que sea capaz de aguantar los 3 km que hay que nadar, algo similar me pasa corriendo. Estoy corriendo tan poco, que sigo concentrado en hacer la distancia sin quedar muy destruido.

La próxima temporada me lo organizo de una forma distinta.